ゴールデンウィークはみんなでお家フィットネス。2020.04.23 13:22まだまだ続く自粛生活。自粛生活の影響で運動不足の方がどんどん増えてると思います。人は身体を動かす事でストレスを発散する事ができ、免疫力の低下を抑える事にも繋がります。だからこそ、今この時期に運動を行うことは大切な命を守るためにもとっても大切な事なんです。そこで、ゴールデンウィーク...
「家で、笑い、動く」オンラインレッスン2020.04.17 13:33昨日のプッシュアップチャレンジをやってみて改めて気がついたことがあります。やっぱり、身体を動かすって気持ちいい！笑うって楽しい！！今、私たちは当たり前にできていたことができなくなっています。自粛生活も長引き、様々なストレスを抱えている方も多いのではないでしょうか。人はだれかと関わ...
からだバー®サークル限定オンラインレッスン(3回受け放題)2020.04.17 06:06からだバー®サークル限定オンラインレッスンにご参加の方で、PaYPalでの決済をご希望の方は下記の「今すぐ購入」ボタンから手続きをお願いします。※PayPalはクレジットカード、デビットカード、銀行振込が利用可能な決済サービスです。●からだバー®サークル限定オンラインレッスン(3...
【期間限定オンラインレッスン】テレワークにメリハリを！在宅勤務メリハリエクササイズ2020.04.16 12:44慣れないテレワークの為、時間の区切りがつけづらく、ダラダラと仕事をしてしまう時ってありませんか？良いパフォーマンスで仕事をする為にはONとOFFの切り替えがとっても大事ですよね。そこで、日々のテレワークにメリハリをつける為の「在宅勤務メリハリエクササイズ」を期間限定で行います。や...