レッスン開催情報

時間ができた時に気軽に参加できるレッスン。スクールのように決まった日程に全て参加するのが難しいという方にピッタリのクラスをご用意しました。
定員8名の少人数制レッスンだからこそ、お一人お一人をしっかりとサポートします!


GPチケットをお使い頂くと大変お得にレッスンを受講することが可能です。

※GPチケットとは?


ー月曜日ー

●19:00~20:00 ステップ(初中級)
●20:15~21:15 エアロビクス(初中級)

ステップやエアロビクスの経験がある方であればどなたでもご参加頂けるクラスです。


ー水曜日ー

●9:45~10:45 全身すっきりストレッチ
●11:00~12:00 脂肪燃焼!簡単ステップ

身体のコリを気持ち良くほぐしたい方、脂肪を燃焼したい方。
どちらのクラスも初心者向けですので、安心してご参加ください。


ー金曜日(隔週)ー
●9:45~10:45 脂肪燃焼!簡単ステップ

●11:00~12:00 全身すっきりストレッチ

身体のコリを気持ち良くほぐしたい方、脂肪を燃焼したい方。

どちらのクラスも初心者向けですので、安心してご参加ください。



担当者:本間友暁

・受講料:2,200円(税込) 又は、GPチケット1枚/1レッスンあたり

・最少催行人数:2名(定員8名)

※詳しい開催日程は、お申し込みフォームにてご確認下さい。


ー木曜日ー

●13:30~14:30 ピラティス&ステップ

●14:45~15:45 テクニカルエアロビクス

担当者:大井貴博

・受講料:2,200円(税込) 又は、GPチケット1枚

・最少催行人数:2名(定員8名)


※詳しい開催日程は、お申し込みフォームにてご確認下さい。

<ピラティス&ステップ> 対象者:初中級~中級者

身体をほぐし、整え、より効率の良い身体の使い方をレクチャーした後、40分間のステップクラスを行います。より楽に身体を動かし、ステップクラスを楽しみたい方にご参加頂きたいクラスです。


<テクニカルエアロビクス> 対象者:初中級~中級者

インサート(差込)技法を用い、様々なフットステップを組み合わせたチャレンジングな内容。初中級から、中級、中上級クラスへ挑戦する為の架け橋となるクラス作りをします。今後、中級や中上級クラスへ挑戦したい方に是非ご参加頂きたいクラスです。