まだオンラインレッスンに参加したことが無い方を対象とした無料オンラインレッスンを2日間限定で開催します！！

✔オンラインレッスンってどうなの？
✔運動不足を解消したい
✔難しいのは嫌だ
✔手軽に汗をかきたい
✔普段運動してないんだけど

まずは私と一緒にやってみましょう！！

好きな時間に、好きなだけ！！

どのクラスもご自宅で無理なくできる内容になっています。
脂肪燃焼のクラスは音楽は使いません。

《5月7日(木)》

①10:00～10:30 筋トレ
②10:45～11:15 ストレッチ
③15:00～15:30 筋トレ
④20:30～21:00 脂肪燃焼
⑤21:15～21:45 ストレッチ

《5月8日(金)》

①15:00～15:30 ストレッチ
②20:30～21:00 脂肪燃焼
③21:15～21:45 筋トレ

＜対象＞

どなたでもご参加頂けます！

＜参加方法＞

①お申込みいただくと自動返信メールが届きます。
②参加したいレッスンの時間になりましたら、記載されているURLをクリックしてご参加下さい。10分前から入室可能です。

＜お願い＞

このレッスンは「Zoom」という無料アプリを使って行いますので、ご参加の方は予めオンライン会議システム「Zoom」のアプリ(無料)をダウンロードしておいてください。(スマホ、タブレット、パソコン対応可能)

＜注意事項＞

・途中入退室は可能です。
・安全に運動できるスペースを確保してご参加下さい。
・体調管理などご自身の責任おいてご参加下さい。
・事前にWi-Fi環境を確認し、整えておいてください。
・ネット環境の不具合により音声や画像が途切れることがありますので予めご了承下さい。
・お申込者のご家族も一緒にレッスンを受けることが可能です。

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