続・やっぱりいい。運動できる毎日って。2020.05.31 14:185月末まで開催していましたオンラインレッスン「やっぱりいい。運動できる毎日って。」6月もスケジュールの変更がありますが継続していきます！！その名も「続・やっぱりいい。運動できる毎日って。」
やっぱりいい。運動できる毎日って。2020.05.08 14:08この約1ヶ月間オンラインレッスンをやってきて思う事。。。やっぱり身体を動かせる毎日って良い！！って事。そして、人と繋がれている事がこんなにも幸せな気持ちになるのだという事。一人でやる運動も勿論良いのですが、誰かと同じコトをやり、一緒の時を過ごす事で心が満たされていく感覚があります...
10日間で47レッスンを終えて2020.05.06 13:494月27日(月)～5月6日(水)の10日間で47レッスン受け放題の企画「ゴールデンウィークはみんなでお家フィットネス。」を開催しました。ご参加頂きましたみなさん、ありがとうございました！！
2日間限定！無料オンラインレッスン2020.05.06 08:47まだオンラインレッスンに参加したことが無い方を対象とした無料オンラインレッスンを2日間限定で開催します！！✔オンラインレッスンってどうなの？✔運動不足を解消したい✔難しいのは嫌だ✔手軽に汗をかきたい✔普段運動してないんだけどまずは私と一緒にやってみましょう！！
ゴールデンウィークはみんなでお家フィットネス。2020.04.23 13:22まだまだ続く自粛生活。自粛生活の影響で運動不足の方がどんどん増えてると思います。人は身体を動かす事でストレスを発散する事ができ、免疫力の低下を抑える事にも繋がります。だからこそ、今この時期に運動を行うことは大切な命を守るためにもとっても大切な事なんです。そこで、ゴールデンウィーク...
「家で、笑い、動く」オンラインレッスン2020.04.17 13:33昨日のプッシュアップチャレンジをやってみて改めて気がついたことがあります。やっぱり、身体を動かすって気持ちいい！笑うって楽しい！！今、私たちは当たり前にできていたことができなくなっています。自粛生活も長引き、様々なストレスを抱えている方も多いのではないでしょうか。人はだれかと関わ...
【期間限定オンラインレッスン】テレワークにメリハリを！在宅勤務メリハリエクササイズ2020.04.16 12:44慣れないテレワークの為、時間の区切りがつけづらく、ダラダラと仕事をしてしまう時ってありませんか？良いパフォーマンスで仕事をする為にはONとOFFの切り替えがとっても大事ですよね。そこで、日々のテレワークにメリハリをつける為の「在宅勤務メリハリエクササイズ」を期間限定で行います。や...
【本間友暁】フィットネスクラブでは教えてくれない 「エアロビクス基礎習得スクール 本間塾」(1／10～)2019.12.09 08:08エアロビクスのレッスンを受けていてこんなことを思ったことはありませんか？↓↓↓✔エアロビクスの様々な動作の基礎や動き方を知りたい✔レッスンを受けていて、動きについていくだけになっている✔怪我をせず長くエアロビクスを楽しみ続けたい✔エアロビクスをすると腰痛や膝痛の症状が現れるそんな...
【本間友暁】年末にカラダを整えよう！2019.11.09 15:462019年もあとわずか。一年の終わりだからこそ、日ごろ頑張って使っているカラダを整えて、スッキリとしたカラダで新年を迎えませんか？カラダの整え方は色々とありますが、今回の「年末にカラダを整えよう！」は、エアロビクスやステップで程よくカラダを動かした後に、全身をリセットするストレッ...
【本間友暁】フィットネスクラブでは教えてくれない 「エアロビクス基礎習得スクール 本間塾」(10／4～)2019.09.10 03:53フィットネスクラブでは教えてくれない「エアロビクス基礎習得スクール 本間塾」●金曜日 19:00～20:30 ●日程：2019年10月4、11、18、25日／11月1、8、15、22、29日／12月6、13、20日（全12回） ●定員8名(最少催行人数2名) ●全回受講料：39,...
何をして良いか迷っているインストラクターの為の 「超入門！！インストラクター向けビジネス講座」2019.05.24 13:40最近、色んなインストラクターの方と話している中で、今後何をしていったら良いかを迷っている方が多いと感じています。指導ジャンルを増やし、レッスン本数も増やし、資格の更新費用は増える一方、時間は無くなり、体力的にもキツくなり、将来への不安が増している方も多いのではないでしょうか？そん...
【本間友暁】本間塾(7／5～)2019.05.23 07:11「本間塾」●金曜日 19:00～20:30 ●日程：2019年7月5、12、19、26日／8月2、9、30日／9月6、13、20日（全10回） ●定員8名(最少催行人数2名) ●全回受講料：32,400円(税込) ●単発受講料：4,320円...