からだを整えよう【9月オンラインレッスン】2021.08.29 13:129月のオンラインレッスンも筋トレとボディメンテナンスストレッチを中心に行っていきます。筋トレは、上半身、体幹、下半身と全身をバランス良く、様々なエクササイズを行っていきます。ボディメンテナンスストレッチは、全身の調子を整えていくようなエクササイズを行っていきます。どなたでもご参加...
【本間友暁】「エアロビクス基礎習得スクール 本間塾」(9／10～)2021.08.29 12:57エアロビクスのレッスンを受けていてこんなことを思ったことはありませんか？↓↓↓✔エアロビクスの様々な動作の基礎や動き方を知りたい✔レッスンを受けていて、動きについていくだけになっている✔怪我をせず長くエアロビクスを楽しみ続けたい✔エアロビクスをすると腰痛や膝痛の症状が現れるそんな...
からだを整えよう【オンラインレッスン】2021.08.01 22:438月のオンラインレッスンも筋トレとボディメンテナンスストレッチを中心に行っていきます。筋トレは、上半身、体幹、下半身と全身をバランス良く、様々なエクササイズを行っていきます。ボディメンテナンスストレッチは、全身の調子を整えていくようなエクササイズを行っていきます。どなたでもご参加...
からだを整えよう【オンラインレッスン】2021.06.29 13:427月のオンラインレッスンは筋トレとボディメンテナンスストレッチを中心に行っていきます。筋トレは、上半身、体幹、下半身と全身をバランス良く、様々なエクササイズを行っていきます。ボディメンテナンスストレッチは、全身の調子を整えていくようなエクササイズを行っていきます。どなたでもご参加...
【本間友暁】「エアロビクス基礎習得スクール 本間塾」(6／4～)2021.05.31 06:41エアロビクスのレッスンを受けていてこんなことを思ったことはありませんか？↓↓↓✔エアロビクスの様々な動作の基礎や動き方を知りたい✔レッスンを受けていて、動きについていくだけになっている✔怪我をせず長くエアロビクスを楽しみ続けたい✔エアロビクスをすると腰痛や膝痛の症状が現れるそんな...
引き続き、緊急事態宣言中でも運動習慣を継続しよう！【24本のオンラインレッスン受け放題】2021.05.12 05:48緊急事態宣言の期間が延長され、様々な行動が制限されている中ですが、毎日を生き生きと健康に過ごすために、運動習慣を継続させていきましょう！オンラインで繋がって一緒に心と身体を整えていきませんか？ご参加お待ちしております。
緊急事態宣言中でも運動習慣を継続しよう！【24本のオンラインレッスン受け放題】2021.04.24 14:15緊急事態宣言により、様々な行動を自粛せざるを得ない状況です。ゴールデンウィークに予定を立てていたけど、その予定をキャンセルしている方も多いのではないでしょうか？しかし、家に閉じこもり運動不足になったり、ストレスを溜めてしまうことで免疫力の低下にも繋がります。適度な運動を続けること...
【4月】オンラインレッスン／自宅でかんたん運動習慣2021.03.29 13:064月も自宅でかんたんにできる「ストレッチ」、「筋トレ」、「脂肪燃焼」のクラスをオンラインで開催します。是非、日頃の運動不足解消にお役立て下さい。はじめての方のご参加も大歓迎ですので、ぜひお気軽にご参加下さい。
【本間友暁】「エアロビクス基礎習得スクール 本間塾」(3／12～)2021.02.26 02:23エアロビクスのレッスンを受けていてこんなことを思ったことはありませんか？↓↓↓✔エアロビクスの様々な動作の基礎や動き方を知りたい✔レッスンを受けていて、動きについていくだけになっている✔怪我をせず長くエアロビクスを楽しみ続けたい✔エアロビクスをすると腰痛や膝痛の症状が現れるそんな...
【3月】オンラインレッスン／自宅でかんたん運動習慣2021.02.24 05:353月も自宅でかんたんにできる「ストレッチ」、「筋トレ」、「脂肪燃焼」のクラスをオンラインで開催します。是非、日頃の運動不足解消にお役立て下さい。はじめての方のご参加も大歓迎ですので、ぜひお気軽にご参加下さい。
【2月】オンラインレッスン／自宅でかんたん運動習慣2021.02.02 07:33自宅でかんたんにできる「ストレッチ」、「筋トレ」、「有酸素運動」のクラスをオンラインで開催します。是非、日頃の運動不足解消にお役立て下さい。はじめての方のご参加も大歓迎ですので、ぜひお気軽にご参加下さい。
オンラインレッスン／自宅でかんたん運動習慣2020.12.25 13:56自宅でかんたんにできる「ストレッチ」、「筋トレ」、「有酸素運動」のクラスをオンラインで開催します。是非、日頃の運動不足解消にお役立て下さい。はじめての方のご参加も大歓迎ですので、ぜひお気軽にご参加下さい。2021年は私と一緒に健康な身体を保つための運動習慣を作っていきませんか？