日頃からエアロビクスや格闘技系のレッスンに参加されていて、

✔もっと綺麗に動いてみたい

✔姿勢をよくしたい

✔カラダを痛めないような動き方を手に入れたい

と思ったことはありませんか？

大好きなフィットネスを怪我無く、長く続けていく為には、正しい身体の使い方を身に着けていくことがとても大切です。

その為には、定期的に知識を深め、定期的に専門家にアドバイスをもらい、定期的にそのような場に身を置く事で、自分の動きや知識をブラッシュアップする事ができます。

そこで、Studio growpointでは月に1回、1年間を通じて、自分みがきができるスクールを開催する事になりました。担当して下さる講師は津田高行さんです。

このスクールでは座学を取り入れ、専門的な知識の理解を深めながらスキルアップの為のエクササイズや動作チェックを行っていきます。

今のフィットネスライフを更に充実させたいと思われている方にはピッタリのスクールです。また、6名限定での少人数制でのスクールですので、お一人お一人をしっかりとサポートさせて頂きます。

ぜひこの機会にご参加下さい。

体軸から意識する！
動作スキルアップメソッド！

今自分が課題としている動きはもちろん、日々の生活がもっと楽になる方法を学んでいきましょう♪

体の軸を覚えて、肩こり・腰痛などと無縁な体を作っていきましょう。

解剖学から実際の動作チェックまで行なっていきます。

毎回、座学と動きながらのレッスンがありますので動きやすい服装でお願い致します。

こんな方にぴったり！

✔エアロビクスや格闘技エクササイズなどのアクティブなレッスンを日常的にされる方。

✔日頃の姿勢や動作を美しくしたい方。

●講師：津田高行

●日曜日 16:30～18:00

2021年

①1月31日

②2月28日

③3月28日

④4月25日

⑤5月30日

⑥6月27日

⑦7月25日

⑧8月29日

⑨9月26日

⑩10月31日

⑪11月28日

⑫12月26日

●定員6名(最少催行人数2名)

●全回受講料：39,600円(税込)／全12回

●単発受講料：4,400円(税込)又は、お得なGPチケット2枚／1回あたり

※「全回受講」お申込み開始日時　

2020年12月18日(金)AM8:00

※「単発受講」お申込み開始日時

2021年1月24日(日)AM8:00

尚、単発受講は、2021年1月23日(土)までに全回受講のお申込みで定員に達しなかった場合のみ、お申込みを受け付けます。

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