現在開催しているオンラインレッスンを10月も継続します！

「10月もやります！！やっぱりいい。運動できる毎日って。」

毎日、無理なく、運動を続けることで、

身体や心にプラスの変化が起こります。

そして、

10月から夜のストレッチが30分から45分に時間を延長！！

寝る前に更にゆったりとした時間を過ごし下さい。

はじめての方も大歓迎ですので、お気軽にご参加下さい。

＜レッスンスケジュール＞

●10月2日(金)

10:00～10:30筋トレ(下半身)

10:45～11:15ストレッチ

●10月6日(火)

20:00～20:30脂肪燃焼

20:45～21:30ストレッチ45

●10月8日(木)

10:00～10:30筋トレ(上半身)

10:45～11:15ストレッチ

●10月14日(水)

10:00～10:30脂肪燃焼

10:45～11:15ストレッチ

20:00～20:30筋トレ(体幹)

20:45～21:30ストレッチ45

●10月15日(木)

10:00～10:30筋トレ(上半身)

10:45～11:15ストレッチ

●10月21日(水)

10:00～10:30筋トレ(下半身)

10:45～11:15ストレッチ

20:00～20:30筋トレ(上半身)

20:45～21:30ストレッチ45

●10月22日(木)

10:00～10:30脂肪燃焼

10:45～11:15ストレッチ

●10月27日(火)

20:00～20:30筋トレ(下半身)

20:45～21:30ストレッチ45

●10月28日(水)

10:00～10:30筋トレ(上半身)

10:45～11:15ストレッチ

20:00～20:30脂肪燃焼

20:45～21:30ストレッチ45

●10月29日(木)

10:00～10:30筋トレ(体幹)

10:45～11:15ストレッチ

【担当】

本間友暁

【参加費】

■全レッスン受け放題：11,000円(税込)

■30分レッスン単発受講：1,100円(税込)

■45分レッスン単発受講：1,650円(税込)

【お支払い方法】

PayPalでのお支払いになります。

※PayPalのご利用にはアカウント登録が必要です。クレジットカード、デビッドカード、銀行振込がご利用頂けます。

【参加方法】

・「Zoom」を使って行いますので予めZoomアプリをダウンロードしておいてください。(スマホ、タブレット、パソコン対応可能)

・お申込みいただいた方に詳しい参加方法をお知らせいたします。

・開始時間10分前からオンライン入室が可能です。

【注意事項】

・途中入退室は可能です。

・安全に運動できるスペースを確保してご参加下さい。

・体調管理などご自身の責任おいてご参加下さい。

・事前にWi-Fi環境を確認し、整えておいてください。

・接続不備で繋がらなかった場合や、ご都合が合わずやむを得ず参加出来なかった場合でもご返金は致しかねますのでご了承下さい。

・このオンラインレッスンはGPチケットはご利用頂けません。

・音声や画像が途切れることがありますので予めご了承下さい。

・ネット環境の不具合により音声や画像が途切れることがありますので予めご了承下さい。

・お申込者のご家族も一緒にレッスンを受けることが可能です。

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