エアロビクスの基本動作を楽しく学ぶエアロ動作スキルアップクラス。

レッスン内容は以下４×８のベーシックステップを、初心者→初級→初中級→中級と、１回ごとにレベルアップさせ、振りの覚え方、レッスンの受け方を、動作スキルアップとともに皆様に伝授。

レッスン中、つい忘れてしまいがちなスキルアップで学んだ動きや意識の仕方を

①振り付け→②動作スキルアップ→③②の内容を組み合わせたものを流れで動く→④①で学んだことを③で活かすレッスンの受け方と、レベルアップを妨げる要因となる陥りやすいパターンを笑いながら楽しく解析。

基本ステップのスキルアップのみならず、よりよく皆様がレッスンを楽しみステップアップができるよう、レッスンの受け方のアドバイスも皆様に、ぜひ１度は試して頂きたい内容となっています。

こんな方にご参加頂きたい

・最近エアロに目覚めた人、逆に最近なんだかエアロがよくわかんなくなってきた迷走中な人。

・コリオがわからなくなりストレスがたまる、なかなか振りが覚えられない人。

・動きにもっと色と表現力がほしい、効果的に安全に受けたい！と、いう方。

・受け方を変えたらレッスンはもっともっと楽しくなる、もっと上手くなりたい、楽しく踊りたいっ！て、方皆様にオススメです。

ぜひこの機会をお見逃しなく、皆様のご参加、心よりお待ちしています。

このスクールに参加すると得られること

☆キレとしなやかさを備えた動作スキル、運動生理学に基づいた、安全で効果的な、動作とアライメント。

☆苦手な振りに対しての対応力。

☆動作スキルを磨きつづける者にしかもてない本当の自信と楽しさ。