レッスン開催情報

時間ができた時に気軽に参加できるレッスン。スクールのように決まった日程に全て参加するのが難しいという方にピッタリのクラスをご用意しました。
定員8名の少人数制レッスンだからこそ、お一人お一人をしっかりとサポートします!


GPチケットをお使い頂くと大変お得にレッスンを受講することが可能です。

※GPチケットとは?


ー火曜日ー

●12:40~13:40 ステップアップSTEP
●14:00~15:00 エアロビクス+α

担当者:脇田賢次郎

・受講料:2,160円(税込) 又は、GPチケット1枚
・最少遂行人数:2名

※詳しい開催日程は、お申し込みフォームにてご確認下さい。

<ステップアップSTEP> 対象者:初級~中級

ステップ初級から中級へとステップアップしたい方にぴったりのクラスです。基本のステップをベースに、様々なバリエーションを学び、楽しんで頂けます。

<エアロビクス+α> 対象者:中級

身体をしっかりと動かす為に必要なストレッチや、様々なトレーニングを行ってから中級レベルのエアロビクスを行います。身体が心地よく動く感覚を是非楽しんで下さい。


ー水曜日ー
●10:00~11:00 

トランポリンサークル(からだジャンプ®)

担当者:都平えり

※詳しい開催日程は、お申し込みフォームにてご確認下さい。


ー水曜日ー

●13:30~14:30 ピラティス&ステップ
●14:45~15:45 テクニカルエアロビクス

担当者:大井貴博

・受講料:2,160円(税込) 又は、GPチケット1枚
・最少遂行人数:2名


※詳しい開催日程は、お申し込みフォームにてご確認下さい。

<ピラティス&ステップ> 対象者:初中級~中級者

身体をほぐし、整え、より効率の良い身体の使い方をレクチャーした後、40分間のステップクラスを行います。より楽に身体を動かし、ステップクラスを楽しみたい方にご参加頂きたいクラスです。


<テクニカルエアロビクス> 対象者:初中級~中級者

インサート(差込)技法を用い、様々なフットステップを組み合わせたチャレンジングな内容。初中級から、中級、中上級クラスへ挑戦する為の架け橋となるクラス作りをします。今後、中級や中上級クラスへ挑戦したい方に是非ご参加頂きたいクラスです。