週末イベントレッスン


土曜日と日曜日に開催するその日限りの

90分間のイベントレッスンです。



9月1日(土)12:30~14:00 鈴木宏堯
「エアロスキルアップ
~HI LOWとスピンターンの習得~」

受講料:4,320円(税込) 又は GPチケット2枚

定員:8名(最少遂行人数3名)


9月2日(日) 11:00~12:30 幸田倫史 
「ダイナミックエアロ75(中級)」

中級者以上を対象にダイナミックに75分間動いていきましょう!その後はのんびり15分間ストレッチを行います。

受講料:4,320円(税込) 又は GPチケット2枚

定員:8名(最少遂行人数3名)


9月9日(日) 11:00~12:30 幸田倫史 
「ステップ60+α(初中級~中級)」

60分間のステップクラスです。レッスンの前に30分程度身体の動かし方やステップ台へのアプローチのコツをお伝えしてからレッスンに入ります。

受講料:4,320円(税込) 又は GPチケット2枚

定員:8名(最少遂行人数3名)


9月22日(土)12:30~14:00 鈴木宏堯
「エアロスキルアップ
~HI LOWとパッセ・ピルエットの習得~」

受講料:4,320円(税込) 又は GPチケット2枚

定員:8名(最少遂行人数3名)


9月23日(日)17:30~19:00 三木田和香奈
「Dance Exercise(入門~初級)」

ストレッチ、コアコンディショニングを行った後、音楽に合わせて踊ります。
エクササイズとダンスを両方楽しんで頂きます。

週の始まりに向けてリフレッシュしたい方、ご自身の調子を整えたい方へ
音楽に合わせて踊る楽しみを感じてみませんか?


受講料:4,320円(税込) 又は GPチケット2枚

定員:8名(最少遂行人数3名)


9月29日(土)12:30~14:00 鈴木宏堯
「エアロスキルアップ
~HI LOWとターンと差し込みの習得~」

受講料:4,320円(税込) 又は GPチケット2枚

定員:8名(最少遂行人数3名)


10月20日(土)16:00~17:30 守屋あやか
「zumbaラグジュアリーハロウィン前夜祭」(初心者大歓迎)

セクシーでかっこいいコスプレをしてzumbaをいつも以上にfunkyでお洒落に楽しみましょう。

受講料:4,320円(税込) 又は GPチケット2枚

定員:8名(最少遂行人数3名)


10月21日(日)16:00~17:30 津田高行
「ファンクショナルエアロビクス
〜上肢下肢の連動性〜」

何気ない動作の一つ一つに、実は思いもよらない部分で筋肉の連動・連鎖を起こしていることがあります。筋肉の連動性を学び、実際にエアロビクスのコンビネーションを楽しんでいくクラスです。

対象者:初級者から中級者(エアロビクスの運動効果を上げたい方)

受講料:4,320円(税込) 又は GPチケット2枚

定員:8名(最少遂行人数3名)


10月27日(土)16:00~17:30 守屋あやか
「チェアーダンス」

椅子を使うことによって簡単でかっこよく魅せれる動きが出来ます。スローテンポでのダンスなので、はじめての方も踊りやすいです。

対象者:初心者

受講料:4,320円(税込) 又は GPチケット2枚

定員:8名(最少遂行人数3名)


10月28日(日)13:00~14:30 臥雲由希子
「ダンスフィットネスがもっと楽しくなるスキルアップクラス」

踊り分けのコツやかっこよく見えるポイント、さらに自分の弱点を知りワンランク上のダンスを目指しましょう!!

対象者:ダンスフィットネス愛好者

受講料:4,320円(税込) 又は GPチケット2枚

定員:8名(最少遂行人数3名)