緊急事態宣言中でも運動習慣を継続しよう！【24本のオンラインレッスン受け放題】緊急事態宣言により、様々な行動を自粛せざるを得ない状況です。ゴールデンウィークに予定を立てていたけど、その予定をキャンセルしている方も多いのではないでしょうか？しかし、家に閉じこもり運動不足になったり、ストレスを溜めてしまうことで免疫力の低下にも繋がります。適度な運動を続けることでストレスを発散する事にもなりますし、身体の調子を整えてくれます。昨年のゴールデンウィークの時にも毎日のようにZoomを使ったオンラインレッスンを行いましたが、今年も開催する事にしました。様々な行動が制限されている中ですが、オンラインで繋がって一緒に心と身体を整えていきませんか？2021.04.24 14:15
【4月】オンラインレッスン／自宅でかんたん運動習慣4月も自宅でかんたんにできる「ストレッチ」、「筋トレ」、「脂肪燃焼」のクラスをオンラインで開催します。是非、日頃の運動不足解消にお役立て下さい。はじめての方のご参加も大歓迎ですので、ぜひお気軽にご参加下さい。2021.03.29 13:06
【本間友暁】「エアロビクス基礎習得スクール 本間塾」(3／12～)エアロビクスのレッスンを受けていてこんなことを思ったことはありませんか？↓↓↓✔エアロビクスの様々な動作の基礎や動き方を知りたい✔レッスンを受けていて、動きについていくだけになっている✔怪我をせず長くエアロビクスを楽しみ続けたい✔エアロビクスをすると腰痛や膝痛の症状が現れるそんな方の為に考えられたスクールが・・・「エアロビクス基礎習得スクール 本間塾」です。2021.02.26 02:23
【3月】オンラインレッスン／自宅でかんたん運動習慣3月も自宅でかんたんにできる「ストレッチ」、「筋トレ」、「脂肪燃焼」のクラスをオンラインで開催します。是非、日頃の運動不足解消にお役立て下さい。はじめての方のご参加も大歓迎ですので、ぜひお気軽にご参加下さい。2021.02.24 05:35
6名様限定！「ジャズ1」(4／14～)2021年4月14日(水)から菊池まゆみさんによるジャズダンススクールを開催します。「ゼロから始めるジャズダンス」に参加したことがある方向けのスクールになりますので、基礎から応用へとステップアップしたい方にはピッタリの内容になります。6名限定のプレミアムな少人数制のスクールになりますので、ぜひこの機会にご参加下さい。2021.02.24 05:15
【2月】オンラインレッスン／自宅でかんたん運動習慣自宅でかんたんにできる「ストレッチ」、「筋トレ」、「有酸素運動」のクラスをオンラインで開催します。是非、日頃の運動不足解消にお役立て下さい。はじめての方のご参加も大歓迎ですので、ぜひお気軽にご参加下さい。2021.02.02 07:33
営業時間短縮のご案内いつもStudio growpointをご利用頂きまして誠にありがとうございます。この度、政府から発表された緊急事態宣言に伴い、当スタジオは営業時間を短縮し20時までとさせて頂きます。20時以降に行っているレッスンやスクールは、時間の変更や時間を短縮して開催します。スタジオレンタルは20時までとさせて頂きます。時間変更や時間短縮に伴い、お客様には大変ご迷惑をおかけいたしますが、何卒ご理解ご協力の程、宜しくお願い申し上げます。＜期間＞1月8日(金)～緊急事態宣言が解除されるまで2021.01.08 12:57
オンラインレッスン／自宅でかんたん運動習慣自宅でかんたんにできる「ストレッチ」、「筋トレ」、「有酸素運動」のクラスをオンラインで開催します。是非、日頃の運動不足解消にお役立て下さい。はじめての方のご参加も大歓迎ですので、ぜひお気軽にご参加下さい。2021年は私と一緒に健康な身体を保つための運動習慣を作っていきませんか？2020.12.25 13:56
【津田高行】体軸から意識する！動作スキルアップメソッド！(1／31～)日頃からエアロビクスや格闘技系のレッスンに参加されていて、✔もっと綺麗に動いてみたい✔姿勢をよくしたい✔カラダを痛めないような動き方を手に入れたいと思ったことはありませんか？大好きなフィットネスを怪我無く、長く続けていく為には、正しい身体の使い方を身に着けていくことがとても大切です。その為には、定期的に知識を深め、定期的に専門家にアドバイスをもらい、定期的にそのような場に身を置く事で、自分の動きや知識をブラッシュアップする事ができます。そこで、Studio growpointでは月に1回、1年間を通じて、自分みがきができるスクールを開催する事になりました。担当して下さる講師は津田高行さんです。2020.12.11 03:22
12月もやります！！やっぱりいい。運動できる毎日って。現在開催しているオンラインレッスンを12月も継続します！「12月もやります！！やっぱりいい。運動できる毎日って。」毎日、無理なく、運動を続けることで、身体や心にプラスの変化が起こります。はじめての方も大歓迎ですので、お気軽にご参加下さい。2020.12.01 04:32
6名限定！ゼロから始めるジャズダンス(1／13～)2021年1月13日(水)から菊池まゆみさんからジャズダンスの基礎を学ぶことができるスクール「ゼロから始めるジャズダンス」を隔週で開催します。6名限定のプレミアムな少人数制のスクールになりますので、ぜひこの機会にご参加下さい。2020.12.01 00:20
【本間友暁】「エアロビクス基礎習得スクール 本間塾」(12／4～)エアロビクスのレッスンを受けていてこんなことを思ったことはありませんか？↓↓↓✔エアロビクスの様々な動作の基礎や動き方を知りたい✔レッスンを受けていて、動きについていくだけになっている✔怪我をせず長くエアロビクスを楽しみ続けたい✔エアロビクスをすると腰痛や膝痛の症状が現れるそんな方の為に考えられたスクールが・・・「エアロビクス基礎習得スクール 本間塾」です。このスクールは、エアロビクスを行う上で、安全に身体を使う為のポイントをお伝えし、身につけていきます。このスクールを開催しようと思ったきっかけは、そもそも安全なエアロビクスで、身体の使い方が原因で、安全に身体を動かすことができず、膝を痛めたり、腰を痛めたり、怪我をして大好きなエアロビクスから離れていって欲しくないと思ったから。フィットネスクラブで行われているエアロビクスのレッスンは、有酸素運動の効果を最大限発揮するために、コリオを覚え、インストラクターの指示に合わせて動き続けていくことが主で、動作の基礎をしっかりと習得する為のクラスが殆ど無いのが現状です。「エアロビクス基礎習得スクール 本間塾」では、フィットネスクラブのエアロビクスクラスでは教えてくれないエアロビクスの基礎や、各種ステップの正しく安全な動き方を詳しく、丁寧に、分かりやすくお伝えしています。大人数のレッスンとは違い、少人数制のスクールなので、その方に合ったアドバイスをお一人お一人にさせて頂き、基礎をしっかりと習得して頂きます。エアロビクスの基本動作を中心に、正しい姿勢、各関節の役割、膝の曲げ方伸ばし方、着地の仕方など、怪我をしないでエアロビクスを楽しむ為のポイントを、機能解剖学の知識に基づいて詳しくお伝えしていきます。怪我をせず、長くエアロビクスを続けたい方には、是非ご参加頂きたいスクールです。2020.11.23 06:47