Tomoaki Honma

こんにちは。
Studio growpointの本間友暁です。

東京都豊島区に少人数制自分みがき専門フィットネススタジオ「Studio growpoint」を経営しています。

スタジオ経営の傍ら、フィットネスインストラクターとして多くの方への運動指導を行い、心と身体の両面から健康づくりのサポートをしています。

記事一覧(171)

「エアロビクス基礎習得スクール　本間塾」(5／12～)

エアロビクスのレッスンを受けていてこんなことを思ったことはありませんか？↓↓↓✔エアロビクスの様々な動作の基礎や動き方を知りたい✔レッスンを受けていて、動きについていくだけになっている✔怪我をせず長くエアロビクスを楽しみ続けたい✔エアロビクスをすると腰痛や膝痛の症状が現れるそんな方の為に考えられたスクールが「エアロビクス基礎習得スクール 本間塾」です。

10周年記念イベント！part②【菊池まゆみ】

2023年5月7日でStudio growpointはオープン10周年を迎える事になります。10年という月日は、長いようで短く、あっという間に過ぎていった感覚があります。オープン準備から約1年をかけてオープンを迎え、今まで様々な事がありましたが、無事にここまで歩んで来られたのも、いつも遠方よりスタジオに足を運んで下さった皆様、お客様の成長をしっかりとサポートして下さった素晴らしい講師の皆様など、沢山の方々にご支援、ご協力を頂いたおかげだと思っています。本当にありがとうございます。ココロとカラダの成長をサポートしたいという想いから今まで様々なコトをこのスタジオで行ってきましたが、「何をやるか」の前に、「どうあるべきか」という在り方を常に大切にしながら活動し続けてきました。これからも様々なコトを行っていきますが、常に在り方に立ち戻り、皆様に必要とされるスタジオでいられるようチャレンジし続けていきます。今後ともStudio growpointを宜しくお願い申し上げます。Studio growpoint代表：本間友暁

10周年記念イベント！part①【大城戸美香】

2023年5月7日でStudio growpointはオープン10周年を迎える事になります。10年という月日は、長いようで短く、あっという間に過ぎていった感覚があります。オープン準備から約1年をかけてオープンを迎え、今まで様々な事がありましたが、無事にここまで歩んで来られたのも、いつも遠方よりスタジオに足を運んで下さった皆様、お客様の成長をしっかりとサポートして下さった素晴らしい講師の皆様など、沢山の方々にご支援、ご協力を頂いたおかげだと思っています。本当にありがとうございます。ココロとカラダの成長をサポートしたいという想いから今まで様々なコトをこのスタジオで行ってきましたが、「何をやるか」の前に、「どうあるべきか」という在り方を常に大切にしながら活動し続けてきました。これからも様々なコトを行っていきますが、常に在り方に立ち戻り、皆様に必要とされるスタジオでいられるようチャレンジし続けていきます。今後ともStudio growpointを宜しくお願い申し上げます。Studio growpoint代表：本間友暁

「エアロビクス基礎習得スクール　本間塾」(2／3～)

エアロビクスのレッスンを受けていてこんなことを思ったことはありませんか？↓↓↓✔エアロビクスの様々な動作の基礎や動き方を知りたい✔レッスンを受けていて、動きについていくだけになっている✔怪我をせず長くエアロビクスを楽しみ続けたい✔エアロビクスをすると腰痛や膝痛の症状が現れるそんな方の為に考えられたスクールが「エアロビクス基礎習得スクール 本間塾」です。このスクールは、エアロビクスを行う上で、安全に身体を使う為のポイントをお伝えし、身につけていきます。このスクールを開催しようと思ったきっかけは、そもそも安全なエアロビクスで、身体の使い方が原因で、安全に身体を動かすことができず、膝を痛めたり、腰を痛めたり、怪我をして大好きなエアロビクスから離れていって欲しくないと思ったから。フィットネスクラブで行われているエアロビクスのレッスンは、有酸素運動の効果を最大限発揮するために、コリオを覚え、インストラクターの指示に合わせて動き続けていくことが主で、動作の基礎をしっかりと習得する為のクラスが殆ど無いのが現状です。「エアロビクス基礎習得スクール 本間塾」では、フィットネスクラブのエアロビクスクラスでは教えてくれないエアロビクスの基礎や、各種ステップの正しく安全な動き方を詳しく、丁寧に、分かりやすくお伝えしています。大人数のレッスンとは違い、少人数制のスクールなので、その方に合ったアドバイスをお一人お一人にさせて頂き、基礎をしっかりと習得して頂きます。エアロビクスの基本動作を中心に、正しい姿勢、各関節の役割、膝の曲げ方伸ばし方、着地の仕方など、怪我をしないでエアロビクスを楽しむ為のポイントを、機能解剖学の知識に基づいて詳しくお伝えしていきます。怪我をせず、長くエアロビクスを続けたい方には、是非ご参加頂きたいスクールです。

「エアロビクス基礎習得スクール　本間塾」(11／4～)

エアロビクスのレッスンを受けていてこんなことを思ったことはありませんか？↓↓↓✔エアロビクスの様々な動作の基礎や動き方を知りたい✔レッスンを受けていて、動きについていくだけになっている✔怪我をせず長くエアロビクスを楽しみ続けたい✔エアロビクスをすると腰痛や膝痛の症状が現れるそんな方の為に考えられたスクールが「エアロビクス基礎習得スクール 本間塾」です。このスクールは、エアロビクスを行う上で、安全に身体を使う為のポイントをお伝えし、身につけていきます。このスクールを開催しようと思ったきっかけは、そもそも安全なエアロビクスで、身体の使い方が原因で、安全に身体を動かすことができず、膝を痛めたり、腰を痛めたり、怪我をして大好きなエアロビクスから離れていって欲しくないと思ったから。フィットネスクラブで行われているエアロビクスのレッスンは、有酸素運動の効果を最大限発揮するために、コリオを覚え、インストラクターの指示に合わせて動き続けていくことが主で、動作の基礎をしっかりと習得する為のクラスが殆ど無いのが現状です。「エアロビクス基礎習得スクール 本間塾」では、フィットネスクラブのエアロビクスクラスでは教えてくれないエアロビクスの基礎や、各種ステップの正しく安全な動き方を詳しく、丁寧に、分かりやすくお伝えしています。大人数のレッスンとは違い、少人数制のスクールなので、その方に合ったアドバイスをお一人お一人にさせて頂き、基礎をしっかりと習得して頂きます。エアロビクスの基本動作を中心に、正しい姿勢、各関節の役割、膝の曲げ方伸ばし方、着地の仕方など、怪我をしないでエアロビクスを楽しむ為のポイントを、機能解剖学の知識に基づいて詳しくお伝えしていきます。怪我をせず、長くエアロビクスを続けたい方には、是非ご参加頂きたいスクールです。

「エアロビクス基礎習得スクール　本間塾」(7／8～)

エアロビクスのレッスンを受けていてこんなことを思ったことはありませんか？↓↓↓✔エアロビクスの様々な動作の基礎や動き方を知りたい✔レッスンを受けていて、動きについていくだけになっている✔怪我をせず長くエアロビクスを楽しみ続けたい✔エアロビクスをすると腰痛や膝痛の症状が現れるそんな方の為に考えられたスクールが「エアロビクス基礎習得スクール 本間塾」です。このスクールは、エアロビクスを行う上で、安全に身体を使う為のポイントをお伝えし、身につけていきます。このスクールを開催しようと思ったきっかけは、そもそも安全なエアロビクスで、身体の使い方が原因で、安全に身体を動かすことができず、膝を痛めたり、腰を痛めたり、怪我をして大好きなエアロビクスから離れていって欲しくないと思ったから。フィットネスクラブで行われているエアロビクスのレッスンは、有酸素運動の効果を最大限発揮するために、コリオを覚え、インストラクターの指示に合わせて動き続けていくことが主で、動作の基礎をしっかりと習得する為のクラスが殆ど無いのが現状です。「エアロビクス基礎習得スクール 本間塾」では、フィットネスクラブのエアロビクスクラスでは教えてくれないエアロビクスの基礎や、各種ステップの正しく安全な動き方を詳しく、丁寧に、分かりやすくお伝えしています。大人数のレッスンとは違い、少人数制のスクールなので、その方に合ったアドバイスをお一人お一人にさせて頂き、基礎をしっかりと習得して頂きます。エアロビクスの基本動作を中心に、正しい姿勢、各関節の役割、膝の曲げ方伸ばし方、着地の仕方など、怪我をしないでエアロビクスを楽しむ為のポイントを、機能解剖学の知識に基づいて詳しくお伝えしていきます。怪我をせず、長くエアロビクスを続けたい方には、是非ご参加頂きたいスクールです。

【本間友暁】「エアロビクス基礎習得スクール　本間塾」(4／1～)

エアロビクスのレッスンを受けていてこんなことを思ったことはありませんか？↓↓↓✔エアロビクスの様々な動作の基礎や動き方を知りたい✔レッスンを受けていて、動きについていくだけになっている✔怪我をせず長くエアロビクスを楽しみ続けたい✔エアロビクスをすると腰痛や膝痛の症状が現れるそんな方の為に考えられたスクールが・・・「エアロビクス基礎習得スクール 本間塾」です。このスクールは、エアロビクスを行う上で、安全に身体を使う為のポイントをお伝えし、身につけていきます。このスクールを開催しようと思ったきっかけは、そもそも安全なエアロビクスで、身体の使い方が原因で、安全に身体を動かすことができず、膝を痛めたり、腰を痛めたり、怪我をして大好きなエアロビクスから離れていって欲しくないと思ったから。フィットネスクラブで行われているエアロビクスのレッスンは、有酸素運動の効果を最大限発揮するために、コリオを覚え、インストラクターの指示に合わせて動き続けていくことが主で、動作の基礎をしっかりと習得する為のクラスが殆ど無いのが現状です。「エアロビクス基礎習得スクール 本間塾」では、フィットネスクラブのエアロビクスクラスでは教えてくれないエアロビクスの基礎や、各種ステップの正しく安全な動き方を詳しく、丁寧に、分かりやすくお伝えしています。大人数のレッスンとは違い、少人数制のスクールなので、その方に合ったアドバイスをお一人お一人にさせて頂き、基礎をしっかりと習得して頂きます。エアロビクスの基本動作を中心に、正しい姿勢、各関節の役割、膝の曲げ方伸ばし方、着地の仕方など、怪我をしないでエアロビクスを楽しむ為のポイントを、機能解剖学の知識に基づいて詳しくお伝えしていきます。怪我をせず、長くエアロビクスを続けたい方には、是非ご参加頂きたいスクールです。